Pilates

Pilates é uma prática de exercícios físicos que visa fortalecer o corpo de maneira equilibrada, melhorar a postura, flexibilidade e consciência corporal.
O Pilates concentra-se em exercícios de baixo impacto que visam fortalecer os músculos profundos do abdômen, pelve e coluna vertebral. O Pilates também é eficaz prevenção de patologias relacionadas à má postura, sobrecarga muscular e desequilíbrios musculares. Além disso, a melhoria da flexibilidade e coordenação proporcionada pelo Pilates pode reduzir o risco de quedas e lesões articulares. Nesse contexto, a Fisiomais está capacitada para oferecer os métodos de Pilates, em busca do bem-estar dos pacientes em um ambiente aconchegante com profissionais competentes graduados e equipamentos modernos.